妈妈教我煲这汤，只用了三种食材，清甜鲜美，滋润又营养，好喝
前几天，我去了父母家住了三天。我下班回家的路上，爸妈就会给我留言：“今天煲汤了，早点回来吃饭。”在父母的眼里，不管我年纪多大，我都是他们的女儿，他们就会尽可能地给予照顾。我对爸妈说了很多次：“等我到家再做饭。”我爸妈一口答应，我进门就看到餐桌摆好了饭菜，盛了汤水。
我爸妈知道我爱喝栗子汤，我妈妈教我用栗子、瑶柱和扇骨煲汤。她说：“你怕长胖，栗子瑶柱煲扇骨很少油脂，扇骨没有肥肉，扇骨的钙质丰富，栗子的含钙量也很高，补钙预防骨质疏松。冬天太干燥了，你上班又那么忙，你要多喝汤水。”我妈妈平时很爱看各种养生节目，她会把适合我们喝的汤水记下来，教我们煲汤。栗子瑶柱扇骨汤就是今年秋冬季我家喝得最多的一款汤水，这款汤水很多广东都懂。
【栗子瑶柱扇骨汤】
【食材】扇骨 500克，栗子 500克，瑶柱 50克，盐 适量。
【做法】
第一步 准备所有食材，扇骨就是猪骨头，是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨，称为月亮骨，猪扇骨是猪肩胛骨，猪扇骨的钙质和蛋白质含量很高，在广东，煲猪骨汤用哪一个部位的猪骨头也会有所讲究，煲白萝卜会用猪筒骨，煲胡萝卜玉米汤会用猪脊骨。
栗子是秋冬季经常用来煲汤，我爸爸把板栗剥壳去衣，我拿到栗子放在冰箱冷冻保存。瑶柱是多种贝类闭壳肌干制品的总称，瑶柱的蛋白质含量高，味道鲜美。
第二步 扇骨和清水放入汤锅里，扇骨焯水后用冷水冲洗，扇骨本身油脂含量比较低，焯水后煲出来的汤水更清甜。
第三步 把栗子、瑶柱和扇骨放入煮锅，加入5碗清水，大火烧开后转中小火，煲一个小时。我用了珐琅锅煲汤，珐琅锅的密封性比较好，水分挥发比较少，煲汤的时间不用那么长时间，煲出来的汤水香浓。
第四步 栗子瑶柱扇骨汤煲好后放少许盐调味。栗子瑶柱扇骨汤的汤渣可以捞出来当一道菜，扇骨上的猪肉煲汤后蘸酱油后再吃，扇骨上的猪肉不会柴，嫩滑的口感。只要煲了这锅汤，我家人都会把汤水喝个精光，汤渣全部吃掉，栗子扇骨汤是我家很受欢迎的汤水。
第一 秋冬季节气候干燥，多喝汤水可以滋润身心，栗子瑶柱扇骨汤就是一个很好的选择。
第二 煲汤可以用珐琅锅、砂锅、电子炖盅、电饭煲等等，煲汤的时间最好不要超过2个小时，为了控制好煲汤时间，食材要煲出味道，最近我经常用珐琅锅或者电压力锅。
作者：沐安1雨巷藏暖，画笔为光深秋的雨，带着刺骨的凉意，砸在青石板铺就的老巷里，溅起细碎的泥点，也打湿了苏砚单薄的外套。她缩了缩脖子，将怀里的旧画板抱得更紧，画板边缘已经磨损得厉害，露出里面泛黄的木质纹理，却被擦拭得一尘不染——这是她十八岁生日那天，奶奶用攒了半年的废品钱，给她买的唯一一件礼物，也是她灰暗青春里，唯一的光。老巷深处的出租
4她一眼看见茶几上的骨灰盒，脸色白了白。“对不起，我不知道阿姨......”裴砚侧身挡住她视线。“别怕，你先回去，今天不方便。”岑遥抓紧了保温袋。“我怕你一天没吃东西，煲了汤。”“先回去。”裴砚又说了一遍。门关上，屋里只剩我们两个人。他转身，脸上的克制终
1我能夜夜拉男人入梦，一晌贪欢，不可描述。暗恋上闺蜜的佛子哥哥后，她劝我趁早放弃，毕竟谁人都知裴衍常年捻着佛珠，不近女色。可我见他第一眼，就趁夜将他拽入了我的梦境。梦里，我用领带反绑住他的双手，亲的他眼尾殷红，双唇潮湿。正准备跨坐上去，开始享用自助餐时，眼前却忽然飘过弹幕。【笑死，女配还真是胆大包天。女主明天
“嗯，下去吧。”明鸢接过婢女手里的衣裙。少顷，在婢女的伺候下，沈晚凝换上了这条崭新的藕粉色交领广绣长裙。层层叠叠的裙摆上还绣着精美的芙蓉花纹，纤细的腰肢上系着一条藕白色的系带。明鸢正要拿过木架上的那件雪白色毛领大氅给自家**披上，就听到沈晚凝道：“今日披那件赤红色的。”“是，**。”明鸢恭敬道。此时的尚书府外，低调奢华的马车已经停在了府
说话的声音里都带着嗜血的意味，“再敢乱动一下，死。”感受着脖颈处传来的冰凉之意，杜梦莹这下是彻底不敢闹了，脸色瞬间白了不少，就连背上都跟着冒出了不少冷汗。虽然她穿过来已经半个月了，但是自从被这跪在地上的老婆子买来以后，这老婆子再是生气。也只是拿棍子打她几下，或者一天不给她饭吃，把她关在昏暗的柴房里。今日，还是她第一次直面会见血的刀子。而
1宋苡安是京北豪门家族人人耻笑的‘窝囊废’太太。别家的正房太太将自己老公的金丝雀收拾得服服贴贴，金丝雀被当众扇巴掌也敢怒不敢言，她却被丈夫商凛也的历任小情人欺负到头顶上。第二任小情人要她手上代表商家儿媳的玉戒指，她笑着拱手相让。第四任小情人意外流产，让她伺候小月子，她乖乖地端茶递水。第六任小情人说要住进她和商凛也的婚房，她